Une salade d'été vibrante au saumon et pamplemousse

Une salade d'été vibrante au saumon et pamplemousse

Rafraîchissez vos papilles avec cette succulente recette de salade alliant saumon fraîchement coupé et pamplemousse juteux. Parfaite pour vos déjeuners d'été, elle saura séduire tous les gourmets.

Ingrédients

  • Saumon frais, découpé en dés
  • Salade batavia, lavée et essorée
  • Pomme, tranchée
  • Pamplemousse, pelé à vif et suprêmes prélevés
  • Huile d’avocat, pour l’assaisonnement
  • Vinaigre balsamique
  • Piment de Sichuan au goût
  • Graines germées pour la touche finale

Préparation

  1. Commencez par couper le saumon en gros dés.
  2. Essorez la batavia et coupez la pomme en lamelles.
  3. Pelez les pamplemousses pour obtenir les suprêmes.
  4. Dans un saladier, mélangez la salade, le saumon, les suprêmes de pamplemousse et les lamelles de pomme.
  5. Assaisonnez le tout avec de l’huile d’avocat, du vinaigre balsamique et un soupçon de poivre de Sichuan.
  6. Pour couronner le tout, ajoutez quelques brins de graines germées.

Le truc en +

Pour une explosion de saveurs, n'hésitez pas à incorporer quelques dés de roquefort et à remplacer le vinaigre balsamique par un trait de jus de yuzu.

Lire aussi

Découvrez la recette du flan coco parfait à l'airfryer
Réalisez un flan coco au lait concentré sucré avec votre airfryer. Suivez nos étapes simples pour un dessert savoureux et exotique.
09h57
Un flan aux poires rapide pour un dessert réussi
Réalisez facilement un flan aux poires gourmand grâce à notre recette simple et rapide. Parfait pour toutes les occasions.
08h51
Une salade d'été vibrante au saumon et pamplemousse
Découvrez une recette originale de salade de saumon au pamplemousse, parfaite pour l'été. Idéale pour les repas légers et rafraîchissants.
07h45
Le tofu : un allié santé ou un aliment à éviter ?
Découvrez les recommandations d'une diététicienne sur le tofu : bienfaits, risques et conseils de consommation.
07h27
ce fromage du supermarché dépasse les limites de la santé, alerte un expert
Découvrez les mises en garde du Dr Jean Michel Cohen sur les fromages industriels et les options plus saines à privilégier dans vos courses.
07h06
Les délices du sable : 30 recettes pour un pique-nique inoubliable
Découvrez 30 recettes faciles pour un pique-nique à la plage réussie. Des plats savoureux à partager sous le soleil.
06h39