La quiche au thon sans pâte est un plat savoureux qui allie rapidité et goût. Idéale pour les repas en famille ou entre amis, elle se prépare facilement avec des ingrédients courants. Que ce soit pour un dîner ou un pique-nique, cette recette saura vous séduire.
Les ingrédients nécessaires
- 400g de thon en conserve
- 4 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 150g de fromage râpé
- Une pincée de sel et de poivre
- Une petite dose de paprika ou d'herbes de Provence selon votre goût
Étapes de préparation
- Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
- Dans un saladier, mélangez les œufs, la crème, le sel, le poivre et les épices.
- Incorporez le thon émietté et le fromage râpé à la préparation.
- Versez le tout dans un plat à gratin préalablement beurré.
- Enfournez pendant environ 30-35 minutes, jusqu'à ce que la surface soit dorée.
Dégustation et variations
Une fois cuite, laissez reposer la quiche quelques minutes avant de la couper en parts. Vous pouvez également apporter des variations à cette recette en ajoutant des légumes comme des épinards ou des poivrons, qui apporteront une touche colorée et encore plus de saveurs.
Cette quiche sans pâte au thon s'invite facilement à votre table, offrant une option légère et gourmande qui plaira à tous.
