Vous rêvez d’un intérieur clair sans y passer des jours épuisants ? Selon les études, 16 % des Français se considèrent comme des « accumulateurs débordés », tandis que 87 % ressentent un apaisement réel après une séance de rangement. Pour obtenir des résultats durables sans stress, adoptez la méthode d'Emilie Sanchez, experte en organisation intérieure, enrichie des apports psychologiques de Claire Faye.
commencez par de petits objectifs
Plutôt que de vouloir tout refaire en une semaine, planifiez des sessions courtes et ciblées : 3 à 4 heures maximum avec une mission précise — trier la vaisselle, réorganiser le placard d’entrée, ou rassembler tous les papiers administratifs. Travaillez meuble par meuble plutôt que pièce par pièce : c’est moins intimidant et plus facile à mener à terme. Répétez l’opération le lendemain ou le week-end suivant avec une nouvelle tâche.
trier et catégoriser avec méthode
Commencez par la zone qui vous pèse le plus : vider entièrement le meuble ou l’espace, puis regrouper les objets par catégorie (par exemple : pantalons, t‑shirts, sous‑vêtements). Rassemblez ensuite tout ce que vous possédez du même type — dans l’entrée, le grenier, etc. — pour avoir une vision complète.
Formez trois piles claires : à garder / à donner ou vendre / à jeter. Se débarrasser sans remords de ce qui est abîmé, inutile ou doublon est essentiel. Pour les souvenirs (photos, dessins d'enfants, cartes postales), appliquez la règle simple enseignée par Karen Kingston : chaque objet vous apporte‑t‑il de l'énergie ou vous en prend‑il ? Cette grille de lecture aide à décider sans culpabilité.
- Préparez des boîtes, paniers, bocaux et séparateurs de tiroir.
- Réutilisez des boîtes à chaussures et des contenants alimentaires pour ranger petits objets.
- Étiquetez pour que chaque chose ait sa place — cela facilite l'entretien quotidien.
Organisez les espaces par thématique : une étagère pour le bricolage, un tiroir pour les affaires de sport, un placard cuisine dédié à la pâtisserie. Multipliez les contenants pour limiter le désordre visuel et retrouvez plus rapidement vos affaires.
La « zone de bazar », concept emprunté au feng shui, peut aussi être utile : un tiroir ou une boîte où l’on place temporairement les objets en attente (courriers, ampoules à recycler, petites réparations). Cette flexibilité évite l’absurdité d’un rangement excessif qui peut, paradoxalement, générer de l’anxiété.
quand demander de l'aide
Ranger, c’est choisir — et pour certaines personnes, décider est difficile. Si le tri vous paralyse, ou si l’accumulation envahit des espaces incongrus (vaisselle sale dans la chambre) et altère votre quotidien, il peut être utile de solliciter un professionnel. Un comportement problématique se repère souvent à trois critères : bizarrerie, inefficacité et souffrance.
- Le désordre vous empêche d’utiliser des pièces essentielles (bureau, cuisine).
- Le rangement génère honte, colère ou tristesse.
- Vous stockez des objets dans des lieux inadaptés ou dangereux.
Selon le cas, l’accompagnement peut être pratique (assistant(e) ou coach en organisation) ou psychologique pour traiter l’origine des difficultés de tri. En attendant, fixez‑vous de petits rendez‑vous réguliers de 3–4 heures, célébrez chaque avancée et transformez ces micro‑habitudes en routine pour un intérieur durablement ordonné.
